Sabe aquelas pessoas que estampam em seus rostos reluzentes os mais belos sorrisos, mas que no fundo carregam o peso de estar em outra realidade?
Há muito tempo, ouvi a história do Palhaço, conhecido pelo dom de trazer alegria e risos a todos que assistiam aos seus espetáculos.
Dizia o conto que uma pessoa muito triste procurava por muito tempo a ajuda de profissionais sem alcançar resultados.
Um profissional amigo, preocupado, sugeriu: – “Olha, soube que na cidade há um palhaço capaz de alegrar o dia de todo mundo. Que tal assistir à sua apresentação?”
Ao que o amigo respondeu: – “Não posso, Doutor. Eu sou o Palhaço!”
Cada pessoa carrega seus próprios sonhos e dramas.
Cada pessoa carrega seus próprios sonhos e dramas.
Alguns desses dramas são imperceptíveis aos olhos de outros e, convenhamos, alguns desses dramas nem mesmo elas conhecem a origem.
Experiências traumatizantes na infância, que deveria ser a mais bela fase da vida, podem trazer reflexos na vida adulta.
Bullying, abuso psicológico, físico, rejeição, abandono e humilhação podem deixar marcas profundas, resultando em crises de ansiedade e outros problemas emocionais na vida adulta.
O fato de tais experiências estarem escondidas no labirinto da memória pode externar a impressão de que nada está acontecendo, o que agrava ainda mais o desespero de não saber a origem dos gatilhos.
E lá no fundo, os dramas que não conhecemos estão cobrando um preço!
Segundo alguns pesquisadores, até mesmo problemas durante a gestação podem moldar a saúde mental de um adulto.
Mas, o que fazer?
Primeiro, esteja presente. Seja companheiro, aprenda a ouvir.
Lembre: costumamos ser míopes quando olhamos o sofrimento dos outros. A humanidade precisa de empatia.
Segundo: Apoie.
O tratamento profissional é necessário e, por se tratar de algo desenvolvido por toda uma vida, não haverá solução rápida. É necessário ter paciência. – Não é isso que a gente espera do mundo e o mundo espera de nós?
Não se trata de uma questão de fé ou crença, é uma questão de saúde.
Esteja atento, seja companheiro, apoie e incentive a busca profissional. Não critique!
Caso estes dramas também o aflijam, busque a ajuda de verdadeiros amigos e profissionais da área.
Segundo a Associação Brasileira de Psiquiatria, mais de 70 milhões de indivíduos globalmente sofrem com transtornos alimentares, como anorexia, bulimia e compulsão alimentar, entre outros”.— Ministério da Saúde (www.gov.br)
A Pressão da Beleza e do Corpo Perfeito na Sociedade Atual
Nossa sociedade está continuamente imersa em um ideal de beleza incessantemente promovido pela mídia, redes sociais e indústria da moda. Este padrão de perfeição, frequentemente inatingível, é apresentado como o objetivo a ser alcançado, criando uma pressão desmedida, particularmente sobre as mulheres.
A mensagem transmitida por revistas e influenciadores digitais é inequívoca: Beleza é frequentemente associada a um corpo esbelto e definido..
Pesquisas apontam que esses padrões de beleza inatingíveis afetam profundamente a autoestima e a percepção corporal.
Um estudo da Associação Americana de Psicologia mostra que aproximadamente 50% das meninas entre 11 e 17 anos estão insatisfeitas com seus corpos, frequentemente se comparando a modelos e celebridades que exibem padrões de beleza inalcançáveis.
Muitos jovens desconhecem que vários influenciadores digitais, mesmo que não o reconheçam, recorrem a cirurgias plásticas ou medicamentos para alcançar o corpo idealizado que tanto almejam.
E também não entendem que a ilusão vendida tem objetivos claros: visibilidade e lucro!
Isso resulta em uma pressão para atender aos padrões de beleza estabelecidos. Tal insatisfação pode levar a comportamentos prejudiciais, como adotar dietas extremas e desenvolver transtornos alimentares.
A obsessão pelo corpo perfeito não prejudica somente a saúde mental, mas também a física. Distúrbios alimentares como bulimia e anorexia nervosa muitas vezes surgem dessa incessante busca pela perfeição.
Dados indicam que cerca de 1% das jovens sofrem de anorexia e 1,5% enfrentam a bulimia.
Além do impacto físico, a pressão para atender aos padrões de beleza pode desencadear um ciclo destrutivo de baixa autoestima e depressão.
Bem, vamos falar um pouco da história de uma das mais belas vozes de todos os tempos e também uma triste história de luta contra a anorexia.
Um pouco da história de Karen Carpenter
Karen Carpenter, integrante da dupla The Carpenters, conquistou o mundo na década de 70 com sua voz doce e melodiosa.
A banda, formada em 1969 por Karen e seu irmão Richard, ganhou fama com sucessos como “Close to You” e “We’ve Only Just Begun”.
The Carpenters
No entanto, a pressão para manter uma imagem pública impecável fez com que Karen desenvolvesse anorexia nervosa, um distúrbio alimentar caracterizado pela restrição extrema na ingestão de calorias. A fixação pelo controle de peso a levou a adotar dietas severas e exercícios exaustivos, resultando em uma perda de peso alarmante.
Longe dos holofotes, a saúde de Karen se deteriorava, mesmo com a busca por ajuda médica e diferentes tratamentos.
O preconceito em torno dos distúrbios alimentares e as exigências do mundo da música tornaram sua recuperação ainda mais desafiadora.
Em 1983, aos 32 anos, Karen veio a falecer devido a complicações relacionadas à anorexia, mais precisamente falência cardíaca causada por anos de subnutrição.
Sua morte prematura trouxe luz aos riscos dos distúrbios alimentares e à necessidade de suporte e compreensão para aqueles que lutam contra esses problemas, ressaltando a importância do cuidado com a saúde mental e física.
O Impacto do Transtorno Alimentar na Vida das Pessoas
Transtornos alimentares, como bulimia e anorexia, causam um impacto devastador na vida das pessoas, prejudicando a saúde física e mental.
No aspecto físico, a desnutrição é uma consequência grave e comum, levando à falta de nutrientes essenciais necessários ao funcionamento do organismo. Problemas cardíacos também são comuns, pois a carência nutricional pode provocar arritmias e, em situações extremas, insuficiência cardíaca.
A fragilidade óssea também é uma grande preocupação, sendo a osteoporose uma condição frequente entre os afetados por anorexia e bulimia.
Psicologicamente, os transtornos alimentares são igualmente destrutivos.
Depressão é comum entre os pacientes, muitas vezes agravada pelo isolamento social e pela vergonha ligada ao distúrbio.
A ansiedade é outra consequência habitual, apresentando-se como um medo intenso de engordar ou uma preocupação constante com a imagem corporal.
Esses aspectos psicológicos podem gerar um ciclo vicioso, onde a batalha contra o transtorno alimentar intensifica a ansiedade e a depressão.
Os impactos desses transtornos vão além do indivíduo, afetando também suas relações pessoais e profissionais.
Em termos de relações pessoais, bulimia e anorexia podem levar ao afastamento de amigos e familiares, que frequentemente se sentem incapazes de ajudar.
Desconfiança e frustração podem emergir, conduzindo a conflitos e, por fim, ao isolamento social do indivíduo afetado.
No ambiente de trabalho, a diminuição da capacidade de concentração e da produtividade pode resultar em perdas de oportunidades e em um desempenho abaixo do esperado.
Como Lidar com Transtornos Alimentares e Apoiar Quem Sofre com Eles
É crucial reconhecer os sinais de bulimia e anorexia para oferecer o suporte necessário a quem luta contra esses distúrbios alimentares.
Sinais comuns incluem fixação em peso, dietas extremas, distorção da autoimagem e hábitos alimentares secretos. A detecção precoce desses indícios pode simplificar o acesso a tratamentos eficazes e aumentar as probabilidades de recuperação.
Procurar assistência de profissionais é um passo essencial no manejo de distúrbios alimentares. O suporte de amigos e familiares também é crucial na recuperação assim é vital como estabelecer um ambiente acolhedor e sem julgamentos.
Outras sugestões:
Evitar comentários sobre peso e aparência e valorizar qualidades e sucessos que não estejam ligados à forma física pode fomentar uma percepção corporal saudável.
Oferecer presença, escutar atentamente e encorajar a procura por ajuda especializada são maneiras efetivas de apoio.
Incentivar uma percepção corporal positiva passa por promover a aceitação e o amor próprio, independentemente de peso ou forma.
Valorizar habilidades e talentos individuais e diminuir a exposição a mídias que impõem padrões estéticos inatingíveis são ações benéficas.
Nesta sociedade cada vez mais diluída em padrões de beleza imaginários, onde cirurgias plásticas criam seres plásticos sem alma, a educação e o conhecimento, junto a família e verdadeiros amigos são essenciais para a cura.
Às vezes, dizem que é preciso correr na vida. Mas, pra quê tanta pressa? Ficar fazendo mil coisas, só pra no final perceber que esqueceu do principal: viver de verdade!
Viver de verdade é sentir cada momento, seja ele bom ou ruim.
Isso pede uma certa disciplina, porque dá vontade de sair atropelando tudo atrás de emoções. Mas é importante tirar um tempinho para relaxar e curtir o momento.
É claro que pensar no futuro é importante, mas não vale a pena ficar obcecado por ele e esquecer do agora.
Além das responsabilidades, é legal reservar um tempo para coisas novas: uma música diferente, um hobby, conhecer gente nova, ter experiências novas…
Que nesse tempo a gente consiga dar aquele abraço apertado, ter boas conversas e matar a saudade.
E que o trabalho não domine tanto a nossa vida a ponto de não sobrar tempo livre. É hora de organizar o armário, mas sem pressa!
E de repente, ao passar naquele lugar, você sente uma leve falta de ar, sua boca resseca, você sente um misto de ansiedade e perplexidade. Talvez se pergunte: – ‘O que é que está mexendo comigo?’ ou: -‘O que devo fazer?’
Que tal procurar uma sombra e tomar bastante líquido ? – Isso pode não ser paixão, você pode estar desidratado! (Este não é um texto romântico!)
SINTOMAS DE DESIDRATAÇÃO
A desidratação diminui o volume sanguíneo e afeta a pressão arterial. Torna também o sangue mais expesso, aumentando o risco de coágulos sanguíneos. Além disso, o estresse térmico sobrecarrega o coração, fazendo bombear mais rápido para dissipar o calor do corpo.
AS ALTAS TEMPERATURAS
Se nos últimos meses você teve a sensação de estar sendo cozido gradativamente, a cada dia, fique tranquilo (mas, nem tanto).
2023 foi o ano mais quente registrado nos últimos cem mil anos, diz o Observatório Europeu.
Nas últimas décadas, tem sido registrado um aumento anormal da temperatura média da Terra. Esse fenômeno é associado às ações antrópicas, ou relacionadas à influência humana.
Tal fenômeno é conhecido como aquecimento global.
Quando ocorrem mudanças no uso do solo, isto é, quando uma floresta é derrubada e queimada, dando lugar ao estabelecimento de pastagens, agricultura ou outra forma de uso da terra, ocorre a liberação de uma grande quantidade de carbono na forma de CO2 para a atmosfera, contribuindo, assim, para o aquecimento global.
CONSEQUÊNCIAS
De acordo com a BBC, entre os anos 2000 e 2018, 48 mil brasileiros morreram por consequência de ondas de calor, sendo a maioria pretos, pardos, idosos e mulheres.
Ampliando nossas perspectivas um relatório da OMS (Organização Mundial de Saúde) e da OMM (Organização Mundial de Meteorologia) o calor é um dos maiores problemas de saúde em todo o mundo e mata cerca de 15 milhões de pessoas por ano.
O ano 2024 está apenas começando. Acredita-se que no ritmo atual as coisas serão bem piores.
O homem, em sua ganância, tem destruído os recursos da terra, substituindo Matas e Florestas por pastos, na maioria das vezes para o plantio da Soja, para exportação.
Não há interesse em alimentar o mundo, como divulgado em propagandas caras exibidas na TV. O interesse é o lucro -ainda que isso custe um dia a sobrevivência na Terra.
Mas, é preciso se cuidar, apesar de tudo. Enquanto há vida, cuide, preserve.
Tome bastante líquido ( bebidas alcoólicas, não estão incluídas nesta lista), evite exposição demasiada e desnecessária ao sol. E compartilhe também, este texto!
